Adi Wiyata berasal dari dua kata yaitu ADI yang berasal dari kata adipura dan WIYATA yang berasal dari wiyata mandala.

Adipura sendiri merupakan penghargaan bagi tercapainya lingkungan yang memenuhi 7K, sedangkan Wiyata Mandala merupakan tempat belajar atau tempat proses Kegiatan Belajar Mengajar (KBM) di langsungkan. Jadi, Adi Wiyata merupakan penghargaan bagi sekolah yang mampu menciptakan 7K secara maksimal.
7K itu sendiri adalah:

• Keindahan
• Kerindangan
• Keamanan
• Kebersihan
• Kenyamanan
• Kerapian
• Ketertiban

Di SMA Negeri 2 Kebumen misalnya, SMA tersebut mengikuti lomba Adi Wiyata sehingga harus benar-benar memaksimalkan terciptanya 7K. Saat ini sedang dicanangkan kerindangan. Sebagian tanah yang tidak didirikan bangunan digunakan untuk menanam pohon-pohon berkayu seperti:pinus, cemara dan mangga. Selain pohon-pohon kayu, di depan masing-masing kelas juga dinami tumbuhan perdu seperti tanaman bunga yang bergerumbul untuk menyerasikan tumbuhan kayu.
Kenyamanan juga dapat diciptakan dengan adanya taman sekolah. Siswa lebih nyaman berada di taman ketika mereka beristirahat, namun kenyamanan tidak hanya ditujukan pada lingkungan yang serasidengan keindahan. Kenyamanan dalam belajarpun harus diperhatikan. Tempat-tempat di dalam ruangan bila perlu di beri tanaman hias untuk mengesankan natural. Pada saat seperti ini, selain menciptakan suasana kelas yang sejuk juga dapat memperindah ruangan.
Penataan yang rapi dan tertib ditujukan untuk terciptanya suasanya yang menyenangkan dalam Kegiatan Belajar Mengajar (KBM).

Saat ini masih banyak yang beranggapan bahwa lomba Adi Wiyata hanya dilaksanakan untuk kebersihan saja, padahal sebenarnya bukan hanya tertuju pada kebersihan apalagi hanya pada kebersihan lingkungan saja. Kebersihan dari dalam hati juga dapat diperlukan agar tercipta keadaan yang menciptakan suasana kekeluargaan antar warga sekolah. Memang, kebersihan lingkungan merupakan langkah awal menuju terciptanya 7K yang sempurna, namun akan lebih baik jika 7K tersebut dilaksanakan setahap demi setahap secara diseimbangkan bukan setahap demi setahap ke pertama ke kedua, dst karena pada kenyataannya 7K saling berkaitan.
Dengan adanya Adi Wiyata, sekolah menjadi sibuk. mengapa/ kita dapat langsung menjawab sesuai yang kita tahu, sekolah kita menjadi ribut karena ingin menang dalam lomba tersebut. Memang setiap orang yang sedang bersaing dengan orang lain selalu ingin menang dan hal itu wajar seperti sekolah ku yang bersaing dengan skolah lain dalam lomba tersebut. Kembali lagi, Adi Wiyata bukan lah lomba untuk kebersihan saja tetapi lomba untuk seklah sebagai saarana belajar yang mampu menciptakan 7K. Jadi selain kebersihan yang paling penting adalah bagaimana sekolah ku dapat meningkatkan kualitas Wiyata yakni, kualitas belajar para siswa, jangan terfokus pada kebersihan saja.
ok....

Kontrol KANKER dengan Makanan

Duh, akhir-akhir ini penyakit tu macem-macem ya.....? ada kanker lah, kutil, etc. Jadi takut nieeh....

Ga usah takut....asal anda bisa mengontrol makanan, isya allah anda akan sehat. Sebab, makananlah komponen utama tumbuhnya penyakit. Tentu dengan faktor-faktor laih.....

Sebanyak 80% kasus kanker disebabkan oleh faktor-faktor yang dapat diidentifikasi dan kemungkinan besar dapat dicegah. 30% kasus kanker disebabkan oleh rokok, dan sekitar 30-50% disebabkan oleh MAKANAN. Jadi, pola makan sehari-hari turut menentukan tingginya resiko terkena kanker.....

Wah tu... perlu dipertimbangkan.... Jangan asal makan ok....

Timbulnya kanker dimulai dari satu sel tak normal dalam tubuh yang memperbanyak diri tanpa kontrol. Kelompok sel semacam ini membentuk kanker dan merusak jaringan yang sehat. Saat sel kanker telah matang dan pecah, maka anak sebarnya terbawa aliran darah lalu menyebar ke bagian tubuh lain hingga membentuk kanker baru.

Bahan pembentuk sel-sel kanker disebut karsinogen. Zat ini bisa berasal dari makanan, udara, bahkan dari dalam tubuh sendiri. Biasanya, sebagian besaar karsinogenn bisa dinetralkan sebelum menimbulkan kerusakan. Namun, karsinogen terkadang menyerang DNA dan bertahun-tahun kemudian muncullah kanker.

Di antara semua faktor penyebab kanker, yang paling mungkin kita kontrol dan kendalikan adaLAH makanan sehari-hari. Jadi kita perlu memahami makanan apa saja yang perlu dihindari dan makanan apa saja yang layak dikonsumsi untuk mencegah penyakit kanker.

Nih, tak kasih liat daftar makanan yang dapat mengkontrol kanker.....

1. Tingkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan, sebab sayuran dan buah-buahan sangat kaya dengan zat-zat pencegah kanker.
2. Turunkan konsumsi lemak, gula dan garam. Lemak tak sehat banyak terdapat dalam DAGING.
3. Hindari alkohol, rokok, serta Narkoba.
4. Hindari terlalu sering memasak pada suhu tinggi, apalagi sampai gosong.
5. Batasi cemilan lezat tapi tidak sehat, seperti gorengan, cake, permen, serta aneka dessert.
6. Kurangi konsumsi keripik kentang dan kentang goreng.
7. Tingkatkan konsumsi kacang kedelai dan olahannya, seperti tahu, tempe dan susu kedelai.

Nah, ntu semua cara kontol kanker....

Gimana?

tertarikkah?

• referensi buku:

Buku Biologi Kelas XI